Zarůstání nehtů: Vhodná prevence a jak se problému zbavit
Kontaktujte Verified kliniky, které vám mohou nabídnout ošetření.
Problém se zarůstáním nehtů potrápí alespoň jednou za život většinu z nás. Ti méně šťastní se s tímto bolestivým stavem perou i opakovaně. Na vině může být jak genetika, tak způsob, jakým se o naše chodidla a potažmo o naše nehty staráme. V tomto článku si přiblížíme nejčastější příčiny zarůstání nehtů a jak tomuto problému předejít a podíváme se na různé způsoby léčby, ať už ty šetrné či více invazivní. Díky tomu si budete moci vybrat vhodnou metodu právě pro vás.
Jak vzniká zarostlý nehet?
Nehty obecně nejsnadněji zarůstají na palcích na chodidlech, ale nemusí tomu tak být vždy. Obecně k zarůstání dochází tak, že nehet tlačí na měkké boční valy prstů a postupem času do nich vroste, což má za následek značnou bolestivost spojenou se zarudnutím a otokem. Zarostlý nehet nás velmi často limituje, a to nejen ve sportu, ale i v normálním pohybu na který jsme denně zvyklí. V případě, že je v místě přítomna také infekce, je nutné užívat antibiotika.
Příčiny zarůstání nehtů a jak mu předcházet?
Příčin vzniku zarostlého nehtu může být hned několik. Svou roli zde mohou hrát v prvé řadě dědičné dispozice. V případě, že máte široké nehty, je pravděpodobné, že vám mohou časem začít zarůstat. Pokud jsou tedy vaše nehty přirozeně širší, doporučujeme vám péči o ně věnovat zvýšenou pozornost.
Druhým důvodem pro zarůstání nehtů často bývá nesprávný výběr obuvi. Při nákupu bot se zaměřte na to, jestli vám obuv není ve špičce zbytečně těsná. Čím víc se na sebe prsty „mačkají“, tím větší je riziko vzniku zarostlého nehtu. Větší prostor a kulatá špička naopak přispívají k většímu pohodlí a zarůstání nehtu tak předcházejí. V tomto případě je pohodlí klíčem k úspěchu.
V neposlední řadě může správné stříhání nehtů u nohou snížit pravděpodobnost, že se u vás zarostlý nehet objeví. Základem úspěchu je správná pedikúra, kdy se doporučuje nezastřihávat nehty do kulata, ale do roviny. Tvarování do kulata má totiž za následek, že kůže vytváří tlak na nehet a ten pak snadněji zarůstá. Pokud tedy na zarostlé nehty u nohou trpíte, je vhodné svěřit se do rukou pedikérky či podiatra.
Bližší informace k zákroku
Jaké jsou možnosti léčby zarostlého nehtu?
Možností léčby zarostlého nehtu je celá řada a zahrnují jak léčbu z prostředí domova, tak za pomoci specialistů – podiatra či chirurga. Výběr vhodného řešení záleží například i na tom, zda se u vás zarostlý nehet objevil poprvé či zda se jedná o opakující se stav. V následující části zmíníme ty nejčastější způsoby, jak se s tímto problémem můžete vypořádat.
- Domácí péče o zarostlý nehet
Pokud vás starosti se zarostlým nehtem potkaly náhle a vaše obtíže jsou pouze mírné, můžete využít možnosti domácí péče. Ta může alespoň dočasně ulevit od bolesti a otoku na prstu. Vyzkoušejte například teplé koupele se solí, teplá voda má totiž změkčující účinek na kůži a sůl zase působí velmi dobře proti infekci. Vhodná je i aplikace roztoku z jodové tinktury a pomůže vám také, když do vlažné koupele místo soli přidáte odvar z heřmánku nebo z řepíku lékařského.
- Návštěva podiatrie
Návštěva podiatra je pro vás vhodným řešením, pokud preferujete konzervativní způsob léčby zarostlého nehtu. Při podiatrické léčbě dochází k narovnávání nehtu, které není pro pacienta bolestivé a dovoluje mu nadále provozovat každodenní činnosti. Při jedné z takových metod se podkládají okraje nehtů podnehtovou tamponádou. Další možností je nová, avšak neméně účinná metoda s použitím tzv. nehtových rovnátek. Rovnání nehtů se speciálně věnuje obor s názvem ortonyxie, díky němuž lze vyléčit zarostlý nehet velmi šetrně. Tato metoda je sice dlouhodobá, ale nehty narovnává neinvazivně a přirozeným způsobem, a proto bývá v poslední době stále častěji uplatňována.
- Léčba na dermatologii
Dermatolog vám pro léčbu zarostlého nehtu může předepsat lokálně působící masti či roztoky a poskytnout vám vhodné rady vedoucí ke zmírnění vašich obtíží. V případě infekce pak léčba cílí na zmírnění bakteriálního zánětu v zarostlé oblasti za pomoci antibiotik. Až po vyléčení zánětu a zklidnění nehtu je totiž možné provést chirurgický zákrok.
- Chirurgické řešení
V případě, že vás zarostlý nehet trápí opakovaně, může být vhodným řešením návštěva chirurga, který posoudí, jaký druh zákroku je pro vás nejvhodnější. Strhnutí nehtu může být jedním z nabízených řešení. To sice přináší okamžitou úlevu, ale je bolestivé a obtíže se pacientům často po určité době vrací. Jinou možností může být plastika nehtového lůžka, při níž se odstraní část nehtové ploténky a upraví se velikost nehtu a nehtových valů. Výhodou tohoto zákroku je jeho ambulantní provedení v lokální anestezii a nízké riziko recidivy.
Nepodceňujte prevenci
V současnosti existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s problémem zarůstajících nehtů. Můžete si vybrat mezi šetrnějšími metodami (léčba na podiatrii nebo dermatologii), ale i těmi invazivnějšími (chirurgické zákroky různého rozsahu). Mírnějším stavům lze lehce ulevit i doma, přetrvávající problém ale vždy konzultujte se specialistou. Doporučujeme nepodceňovat ani prevenci, která je v případě, že máte sklony k zarůstání nehtů, obzvláště důležitá.
Připravte se na konzultaci s lékařem
Pokud vám lékař diagnostikuje problém se zarůstáním nehtů, přichystejte si seznam otázek, na které se jej během konzultace můžete zeptat. Mezi základní dotazy patří:
Je můj stav dočasný nebo dlouhodobý (chronický)?
Jaké jsou moje možnosti léčby a výhody a nevýhody každé z nich?
Jaké výsledky mohu očekávat?
Je možné, že problém sám vymizí?
Jaká je doporučená rutina péče o nehty během hojení?
Mějte na paměti, že zarostlý nehet se vám může objevit na kterémkoliv prstu, nejčastěji se však vyskytuje právě na palci. Snižte výskyt tohoto nepříjemného problému na minimum. Zastřihávejte nehty na nohou do roviny. Noste boty, které poskytují dostatek místa prstům a nejsou příliš těsné. A pokud jste vyzkoušeli všechny možné tipy a zarůstání nehtů se nemůžete zbavit, navštivte odborníka, který vám tento problém pomůže vyřešit.
Zdroje:
Jak předejít zarůstání nehtů [online]. Dostupné na: https://www.mapoambulance.cz/a... [Datum: 7. března 2021]
Zarůstající nehet [online]. Dostupné na: https://www.chirurg.cz/navratk... [Datum: 7. března 2021]
Zarůstá vám nehet na palci? [online]. Dostupné na: https://www.dobrakondice.cz/cl... [Datum: 7. března 2021]