Jak nejlépe pečovat o suchou pokožku
Lidé, kteří mají suchou pleť, v mládí příliš netrpí na pupínky a akné a jejich pokožka většinou vypadá svěžeji a čistěji než pleť mastná. Postupem času s přibývajícími léty je však suchá pokožka citlivá, mohou na ní vznikat šupinky, je náchylnější na kožní nemoci a častěji se na ní tvoří vrásky. Správná péče o ni je proto klíčem k úspěchu. Jak na to?
Problém suché pokožky tkví v nedostatečném vytváření kožního mazu. Kožní maz totiž zadržuje vláhu v pleti a pokud jí chybí, dochází ke ztenčení kůže, pnutí a zvyšuje se citlivost pokožky.
Příčiny jsou z velké části dány genetickými dispozicemi, typ kůže se totiž obvykle dědí. Na druhé straně zde hraje svou roli také stres či životní styl (např. špatná životospráva). Na zvýšenou citlivost suché pleti mohou mít dále vliv také vnější podněty, například vlhkost vzduchu, klimatizace, topení nebo chlad.
Na suchou kůži není vhodné používat velké množství vody. Zcela se jí nevyhýbejte, ale třeba při mytí obličeje používejte místo vody raději takové přípravky, které mají obsah kolagenu, silikonu či kyseliny hyaluronové. Kyselina hyaluronová totiž podporuje hydrataci pleti. Mezi další vhodné součásti krémů jsou i kyselina mléčná a urea.
Olejové přípravky dodají vláhu
"Raději než normální mýdlo, které pleť vysuší, používejte přípravky na bázi olejů. Ty totiž na pleti vytvářejí ochranný film, a ten v pokožce udržuje vlhkost. Vyzkoušejte třeba oleje jojobové, mandlové nebo avokádové," říká dermatoložka z Perfect Clinic, Lucia Mansfeldová.
Až budete kupovat kosmetické produkty, přečtěte si zadní etikety, kde najdete jejich složení. "Lidé trpící velmi suchou pletí by se měli vyhýbat přípravkům s obsahem sulfátů, alkoholu a různých barviv, které pleť vysušují a dráždí. Místo vany zvolte rychlou sprchu vlažnou vodou. Vyhýbejte se používání hrubé žínky či tělového kartáče. Na utírání pak nejsou vhodné hrubé ručníky. Kůži si utírejte jen lehkými pohyby. Ani drhnutí ručníkem pleti nesvědčí." doplňuje Mansfeldová
Jednou za čas můžete své pleti dopřát extra hydrataci a výživu díky speciálním maskám - ty si můžete pořídit buď v obchodě, nebo si je vyrobit vlastníma rukama. Zkuste masku z medu, arganového oleje, vloček nebo třtinového cukru.
Zbavte se vrásek
"Daní" za suchou pleť je také častější sklon k tvorbě vrásek. Pokud na suchou pleť nebudeme používat produkty obsahující hydratační složky, postupem času se bude narušovat hydratační síť v hlubších vrstvách pokožky, což má za následek vznik předčasných vrásek.
Kromě krému a odličovadel, můžete suché pleti dodat vlhkost pomocí vhodných kosmetických procedur. Ideální k tomuto účelu je například ošetření Skinbooster.
"Skinbooster je vhodný hlavně po letních měsících, kdy je naše pokožka velmi vysušená od sluníčka nebo častého koupání. Zatímco mnohé kosmetické produkty a procedury pečují o pleť pouze na povrchu, při ošetření Skinbooster dochází k její hydratací a omlazení zevnitř. Jedná se o miniinvazivní zákrok, který netrvá déle než 20 minut a jeho princip tkví v je hloubkové hydrataci pleti kyselinou hyaluronovou pomocí drobných vpichů. Pokoža je hydratovaná, zpevněná a zvláčněná," dodává MUDr. Lucia Mansfeldová.
Dalším klíčem k úspěchu je samozřejmě pravidelný pitný režim, ten je pro krásnou a mladistvou pleť základem. Stejně tak důležité je také používání fotoprotektivních přípravků. Jedná se o efektivní prevenci stárnutí pokožky a tvorby vrásek.
V neposlední řadě je třeba o pleť pečovat i zevnitř - zapracujte tedy i na svém jídelníčku. Pokožce dodáte ty správné živiny díky listové zelenině, která obsahuje železo, vitamíny a B a E, a díky "dobrým" tukům obsažených v avokádu, lososu, mandlích nebo vajíčkách.
Bližší informace k zákroku
5 tipů v péči o suchou pleť
Pojďme si zrekapitulovat ty nejdůležitější tipy v péči o suchou pleť, které využijete v každodenním životě:
- Hydratujte svou pokožku zvnějšku (vhodné pleťové krémy) i zevnitř (pitný režim).
- Vyhýbejte se suchému vzduchu, pozor především na účinky klimatizace a topení na vaši pleť.
- Vyhýbejte se kouření, jak aktivnímu, tak pasivnímu.
- Používejte kvalitní kosmetiku vhodnou pro suchý typ pleti.
- Používejte pouze vlažnou vodu, upřednostněte rychlou sprchu před vanou.
Pokud byste ráda dodala své pleti extra hydrataci, estetická dermatologie nabízí řadu ošetření, které pokožku nejen zvláční, ale také omladí. Zeptejte se specialisty a domluvte se s ním na konzultaci. Jedině on vám doporučí tu nejvhodnější metodu právě pro vás.
