Dobrý den ,mám měsíc po operaci karpálního tunelu jizvu mám až kus na zápěstí .Pořád docela bolí ,táhne a štípe.Mažu mastí , masíruji .Každé ráno musím opatrně zacvičit protože je jizva jako by stažená.
Možná jizvu nemasírujete správně.Správný postup je provádět jen tlakovou masáž:
1)palcem druhé ruky budete tlačit na jizvu (ne masírovat) po dobu půl minuty
2)pak tlak uvolníte a počkáte až se jizva opět prokrví a znovu stejný tlak na půl minuty opakujte.
3)Tento postup provádějte nejméně 5-10x
4)když se vám nepodaří zmáčknout jizvu najednou (je dosti dlouhá) tak začněte od dlaně a pokračujte na zápěstí.
5)Celý tento cyklus provádějte nejméně 3x za den.
Výsledek se nedostaví hned ale nejdříve za 2 měsíce.Přesto pokračujte dále až do doby dokud jizva nebude bledá.
s pozdravem Dr. Vrbický
Informace zveřejňované na portálu Estheticon.cz nemohou v žádném případě nahradit konzultaci pacienta s lékařem. Estheticon.cz není odpovědný za produkty nebo služby nabízené odborníky.
